10 minutos de relajación : bienestar para cuerpo y mente / Jennie Harding ; traducción, Carme Franch
Tipo de material:
TextoEditor: Bath, Reino Unido : Distribuidor: Parragon Books, Fecha de copyright: ©2008Descripción: [127] páginas : ilustraciones a color ; 25 cmTipo de contenido: - texto
- sin medio
- volumen
- 1407526979
- 9781407526973
- Diez minutos de relajación : bienestar para cuerpo y mente [Título paralelo]
- RA 785 H37
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | |
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Libros para consulta en sala
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | RA 785 H37 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 024577 |
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Incluye índice
El poder de los sentidos -- ¿Qué es el estrés? -- El viaje de los sentidos -- vista -- Gusto -- Olfato -- Tacto Oído -- El sexto sentido -- El despertar de los sentidos
"Cuando se siente presionado, le bastarán diez minutos para relajarse profundamente y los recursos que siempre ha tenido a mano : sus cinco sentidos. En este libro encontrará múltiples ideas y sencillos ejercicios para aprovechar la vista, el gusto, el olfato, el oído y el tacto, además del sexto sentido o intuición, para recuperar el equilibrio energético y reconciliarse con el entorno natural que lo rodea. Escoja las soluciones sensoriales con las que se sienta más a gusto y empiece a combatir el estrés y a recuperar el bienestar."--P. [4]
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