PARA TODA NECESIDAD SIEMPRE HAY UN LIBRO

Inteligencia emocional plena : mindfulness y la gestión eficaz de las emociones / Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez Anchondo, Olivia Recondo Pérez

Por: Ramos Díaz, Natalia [autor]Colaborador(es): Recondo Pérez, Olivia [autor] | Enríquez Anchondo, Héctor [autor]Tipo de material: TextoTextoSeries PsicologíaEditor: Barcelona, España : Distribuidor: Kairós, Fecha de copyright: ©2012Edición: 2a ediciónDescripción: 197 páginas : ilustraciones ; 20 x 14 cmTipo de contenido: texto Tipo de medio: sin medio Tipo de portador: volumenISBN: 9788499881393Tema(s): Inteligencia emocional | Terapia cognoscitiva | Meditación | AtenciónClasificación LoC:BF 576 | R17 2012
Contenidos:
Introducción -- La inteligencia emocional -- Mindfulness -- Neurociencia en la inteligencia emocional y mindfulness -- Integrando la inteligencia emocional y mindfulness -- La inteligencia emocional plena
Resumen: "¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones. Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anlítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el "aquí y ahora". -- P. [4]
Lista(s) en las que aparece este ítem: Desarrollo Humano
Etiquetas de esta biblioteca: No hay etiquetas de esta biblioteca para este título. Ingresar para agregar etiquetas.
Valoración
    Valoración media: 0.0 (0 votos)
Existencias
Tipo de ítem Biblioteca actual Biblioteca de origen Colección Signatura Copia número Estado Notas Fecha de vencimiento Código de barras Reserva de ítems
Libros para consulta en sala Libros para consulta en sala Biblioteca Antonio Enríquez Savignac - Universidad del Caribe
Biblioteca Antonio Enríquez Savignac - Universidad del Caribe
Colección reserva BF 576 R17 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) 1 No para préstamo Desarrollo Humano 041236
Libros Libros Biblioteca Antonio Enríquez Savignac - Universidad del Caribe
Biblioteca Antonio Enríquez Savignac - Universidad del Caribe
Colección general BF 576 R17 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) 2 Disponible Desarrollo Humano 041237
Libros Libros Biblioteca Antonio Enríquez Savignac - Universidad del Caribe
Biblioteca Antonio Enríquez Savignac - Universidad del Caribe
Colección general BF 576 R17 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) 3 Disponible Desarrollo Humano 041238
Total de reservas: 0

Incluye bibliografía: páginas [161]-197

Introducción -- La inteligencia emocional -- Mindfulness -- Neurociencia en la inteligencia emocional y mindfulness -- Integrando la inteligencia emocional y mindfulness -- La inteligencia emocional plena

"¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.

El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones.

Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anlítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el "aquí y ahora". -- P. [4]

Fondo PBR 20019 compra 26062019 -- 3

DH

NUEVOSDHUMANO

Con tecnología Koha